폭염특보 발령에 따른 주의 안내

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여름철 평균기온의 상승과 더불어 폭염특보가 발생함에 따라, 아래와 같이 예방수칙을 안내하오니 어르신들이 안전한 여름을 보내실 수 있도록 적극 안내하여 주시기를 부탁드립니다.

<폭염 이렇게 대비하세요>

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1. 식사는 가볍게 하고, 충분한 양의 물을 섭취합니다. 

2. 땀을 많이 흘렸을 때는 이온음료, 광천수 등 염분과 미네랄을 보충합니다.

3. 헐렁하고 가벼운 옷을 입습니다.

4. 야외활동을 삼가며 햇볕을 차단합니다.

5. 실내에서 활동하며 냉방기기를 적절히 사용하여 실내온도를 적정수준(26~28)으로 유지합니다.

6. 갑자기 날씨가 더워질 경우 자신의 건강상태를 살피며 활동의 강도를 조절합니다.

7. 노인, 영유아, 만성질환자 등 각별한 주의가 필요한 주변 사람의 건강을 살핍니다.

8. 주정차된 차에 어린이나 노인, 동물을 혼자 두지 않습니다.

9. 응급환자가 발생하면 119나 1339에 전화 후 응급처치를 취합니다.

*출처 : 보건복지부(http://www.mohw.go.kr) 

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붙 임 1.? 폭염예방건강실천가이드 1부.

        2. 어르신 무더울 땐 이렇게 하세요 1부.  끝.

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